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儿童营养早餐应该包括哪些食物

我们都知道,儿童正处在长身体的阶段,对营养的需求比较大,所以,儿童一定要注意营养的补充,保证生长所需的各种营养物质的均衡充足。患者除了要接受正常的治疗外,日常生活中还要注意调理,尤其是儿童患者的饮食方面更加要注意。下面请济南西京白癜风医院 的为大家介绍一些适合儿童患者的食物:

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一、黑芝麻在铁锅里抄香,用赶面棍赶碎(不必太碎)。放入白糖,与芝麻1:1。搅拌。

二、包子粉发好,最好再加点酵母,待面发好,揪成小块,象做包子一样,包入芝麻馅,在锅内蒸熟。又香又甜,大人都喜欢,孩子会更喜欢。

三、核桃剥好后放入搅拌机,加入一定量的水,根据个人喜好,可稀可稠。搅拌成混合物,倒入锅内加冰糖,煮开,晾凉,一点苦味都没有,很好喝。

四、核桃糖,当零食吃。

五、黑米和白米熬粥,黑米要多些,先放。待快熟,将泡好的少许花生米放入锅内,熟后放冰糖,再煮5分钟。

六、木耳用来炒大白菜,也可以做包子馅的配料。

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